DESPÍDETE DEL INVIERNO EN LA SIERRA. ESCÁPATE, CAMBIA DE ENTORNO Y VIBRA ALTO!
¡La familia de #gymboutiquesevilla te ofrece un fin de semana en la naturaleza en #lasiestadelnaranjo !
🍁Si necesitas y te apetece quitarte un fin de semana de la rutina y nutrirte de cuidados hacia ti y rodead@ de buena energía en un precioso paraje, te invitamos a nuestro segundo encuentro a una hora de Sevilla en @lasiestadelnaranjo
Será un nivel de iniciación para que te adentres en esta aventura. Si alguna vez te lo has planteado y pensabas que no sería para ti, ahora puedes probarlo sin frustraciones ni pensamientos como: “no seré capaz”, “ahí tiene que haber mucho nivel”, “no sé si aguantaré”, ” ¿y si no me gusta?”, “me gustaría ir pero me da cosa porque nunca he hecho nada así antes”, “me da cosa porque no conozco a nadie”…
Todo es probar y lanzarse a vivir! Vente y ya nos cuentas allí mismo que quieres hacer. Seguro que te va a encantar y te sorprenderá lo que eres capaz de hacer y aprender. Y al final no querrás irte!!
🍁Qué haréis: Mindfulness, yoga, @aeroyogasevilla , ruta de senderismo, meditación y más sorpresitas.!
🍁Precio: 210€ pensión completa
🍁Habitaciones con baño de tres o cuatro personas y casita de madera para 2.
🍁Comida ovolactovegetariana.
PLAZAS LIMITADAS, solo 13 personas.
🌷Si quieres más información puedes contactar directamente en el 657 840 790.
*La organización reserva la posibilidad de modificar ligeramente la programación, atendiendo a las necesidades del grupo y a la climatología.
·LUGAR: La Siesta del Naranjo
·FACILITADORAS: Anabel Jiménez Crespo, formada en Terapia Gestalt, Instructora de Mindfulness y miembro de la Asociación de Instructores de Mindfulness adheridos a los estándares de calidad e instructora de Aeroyoga en equipo con Isabel Rodriguez, profesora de Yoga Hatha y Vinyasa y meditación por la Escuela oficial de Yoga Alliance.
·FECHA: 18-20 MARZO 2022
- Entrada: Viernes: 17:00h
- Salida: Domingo: 17:00h
·PRECIO: 210€ en pensión completa
Aforo limitado. Se ruega reservar plaza.
Los beneficios del encuentro se centran en cuatro ámbitos principales:
- Resiliencia, bienestar y la salud física y psicológica (reducción del estrés, manejo del dolor en caso de enfermedades crónicas)
- El refuerzo de competencias y el cultivo de actitudes personales mas positivas y eficaces (desarrollo de la capacidad atencional, mejora de habilidades de inteligencia emocional y social tales como la regulación emocional, la escucha y la comunicación, toma de decisiones )
- Una mayor presencia y mejor conexión con las personas (empatía, confianza, capacidad de establecer vínculos y relaciones interpersonales)
- Conocer gente nueva o ir con gente conocida donde poder compartir y regular el volumen de tanto ruido diario provocado por los estímulos del ritmo diario de nuestra vida.
- Risas, buen ambiente, baile, paseos, charlas… y por qué no? … un vinito!
En definitiva… tómate un respiro y un espacio bien merecido. No olvides que vivir es un asunto urgente!!
