ESCÁPATE A LA SIERRA Y CONÉCTATE DE NUEVO! ¡La familia de #gymboutiquesevilla te ofrece un fin de semana en la naturaleza en #lasiestadelnaranjo ! 🍁Si necesitas y te apetece quitarte un fin de semana de la rutina y nutrirte de cuidados hacia ti y rodead@ de buena energía en un precioso paraje, te invitamos…
Programa de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. El programa MBSR® (Mindfulness based Stress Reduction) es el programa de referencia para el entrenamiento de Mindfulness. MBSR® es un programa experimental y participativo que combina en cada sesión explicaciones teóricas sobre el tema que se trata esa semana, prácticas formales de entrenamiento…
Programa de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. El programa MBSR® (Mindfulness based Stress Reduction) es el programa de referencia para el entrenamiento de Mindfulness. MBSR® es un programa experimental y participativo que combina en cada sesión explicaciones teóricas sobre el tema que se trata esa semana, prácticas formales de entrenamiento…
Programa de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. El programa MBSR® (Mindfulness based Stress Reduction) es el programa de referencia para el entrenamiento de Mindfulness. MBSR® es un programa experimental y participativo que combina en cada sesión explicaciones teóricas sobre el tema que se trata esa semana, prácticas formales de entrenamiento…
Programa de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. El programa MBSR® (Mindfulness based Stress Reduction) es el programa de referencia para el entrenamiento de Mindfulness. MBSR® es un programa experimental y participativo que combina en cada sesión explicaciones teóricas sobre el tema que se trata esa semana, prácticas formales de entrenamiento…
Nuevas disciplinas llegan a B&B Gym boutique, por ello queremos explicarlo en qué consiste, cada una de ellas: PILATES Pilates es un método de ejercicio mente-cuerpo diseñado por Joseph H. Pilates donde prima el control de la mente sobre el cuerpo. Es una perfecta alternativa a la gimnasia tradicional, pues conjuga ejercicios de fuerza y…
El Yoga Kundalini llega a B&B GYm boutique, por ello queremos explicarlo en qué consiste. El Yoga Kundalini es una práctica que consta de: Respiraciones que se sincronizan con posturas dinámicas o estáticas, del ritmo, de la relajación, de vibraciones y de la meditación. Esta técnica potente despierta la energía vital que está en lo…
¿Te gustaría aprender a preparar tus propios patés saludables? En este taller aprenderás a preparar tus propios patés, sin aditivos, naturales y con todo el sabor. El horario del taller es de 11:30 a 12.30, con una introducción y algo de teoría sobre Alimentación Consciente. Luego habrá degustación. FALICITADORA: Sílvia Bordón – Coach Chef en…
¿Te gustaría aprender a preparar tu propio pan? ¿No tienes horno? En este taller aprenderás una receta sencilla, económica y fácil de hacer sin horno. El horario del taller es de 10 a 12.30, con una introducción y algo de teoría sobre Alimentación Consciente. Luego habrá degustación. FALICITADORA: Sílvia Bordón – Coach Chef en Macrobiótica…
Las prisas y el estrés hacen que no desconectemos de nuestro día a día. Por ello, pensamos que uno de tus mejores aliados para mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés, y manejar mejor las situaciones complejas en el ámbito profesional o el personal es EL TALLER INTENSIVO RESPIRANDO🧘♀️🧘♂ Dirigido a personas que…
