¿Cómo te relacionas con la comida? ¿Prestas especial atención a tus ingestas? A qué horas, cuanto tiempo dedicamos, cómo lo preparamos? ¿te has planteado alguna vez si es hambre emocional o es hambre real?
La nutrición es uno de los pilares fundamentales en nuestra vida y no precisamente con una intención de apariencias y una estética bonita, que también nos gusta tenerlo en cuenta, sino que va más allá… ¡qué le estoy haciendo a mi cuerpo? ¿Cómo lo trato?
Puede resultar difícil cambiar rutinas aprendidas en nuestra forma de alimentarnos. En B&B GYM Boutique te acompañamos para que tomes conciencia del punto en el que estás y hacia donde te quieres realmente dirigir. Juntos conseguiremos tu propósito poniendo conciencia a tus patrones y viendo que nutrientes verdaderamente necesita tu cuerpo y le hacen bien. Dale a tu organismo lo que necesita en el momento adecuado!!
