Si te pidieran que hicieras una descripción de ti mismo, ¿qué dirías? ¿podrías decir que te conoces al 100%? ¿sabrías reconocer tus posibilidades, tu potencial y tus limitaciones? Yo, Anabel Jiménez era una de las que afirmaba ciegamente en saber quien tenía delante en el espejo hasta que un día me di cuenta en mi camino que eso no era cierto y que solo se trataba de una parte mía la que se mostraba en aquel reflejo… había mucho más en la sombra de aquella imagen, y curiosamente ese fue el viaje más excitante,… mi reencuentro, redescubrirme. Y aún sigo viajando y caminando asombrada por la vida y mi manera de vivirla.

Tener siempre ganas de crecer a nivel personal es un reto y un regalo que la vida nos da cada amanecer, en cada instante, a cada momento.

“Si me lo dices, lo olvido; si me lo enseñas, recuerdo; si me involucras, aprendo”. Benjamin Franklin.

Como bien dijo Benjamin, para aprender algo hay que involucrarse, experimentarlo, trabajarlo en primera persona. Experimenta como protagonista de tu propia vida la oportunidad de conocerte y crecer personalmente para conseguir tu mejor tu. Toma conciencia de qué es lo que hay tras esa piel. Todo suma!!!.

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II ESCAPADA DESPIDIENDO EL INVIERNO 2022

DESPÍDETE DEL INVIERNO EN LA SIERRA. ESCÁPATE, CAMBIA DE ENTORNO Y VIBRA ALTO! ¡La familia de #gymboutiquesevilla te ofrece un fin de semana en la naturaleza en #lasiestadelnaranjo !   🍁Si necesitas y te apetece quitarte un fin de semana de la rutina y nutrirte de cuidados hacia ti y rodead@ de buena energía en…

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PRIMERA ESCAPADA OTOÑO 2021

ESCÁPATE A LA SIERRA Y CONÉCTATE DE NUEVO! ¡La familia de #gymboutiquesevilla te ofrece un fin de semana en la naturaleza en #lasiestadelnaranjo !   🍁Si necesitas y te apetece quitarte un fin de semana de la rutina y nutrirte de cuidados hacia ti y rodead@ de buena energía en un precioso paraje, te invitamos…

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Aprende Mindfulness con el programa MBSR – 2021

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Aprende Mindfulness con el programa MBSR edición Otoño 2020

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Gestiona tu cabeza y tus emociones con Mindfulness y el programa MBSR edición Invierno

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Aprende Mindfulness con el programa MBSR edición Otoño

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CLASES DE PILATES, HIPOPRESIVOS Y YOGA KUNDALINI

Nuevas disciplinas llegan a B&B Gym boutique, por ello queremos explicarlo en qué consiste, cada una de ellas: PILATES Pilates es un método de ejercicio mente-cuerpo diseñado por Joseph H. Pilates donde prima el control de la mente sobre el cuerpo. Es una perfecta alternativa a la gimnasia tradicional, pues conjuga ejercicios de fuerza y…

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Yoga Kundalini

El Yoga Kundalini llega a B&B GYm boutique, por ello queremos explicarlo en qué consiste. El Yoga Kundalini es una práctica que consta de: Respiraciones que se sincronizan con posturas dinámicas o estáticas, del ritmo, de la relajación, de vibraciones y de la meditación. Esta técnica potente despierta la energía vital que está en lo…

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TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: PATÉS SALUDABLES

¿Te gustaría aprender a preparar tus propios patés saludables? En este taller aprenderás a preparar tus propios patés, sin aditivos, naturales y con todo el sabor. El horario del taller es de 11:30 a 12.30, con una introducción y algo de teoría sobre Alimentación Consciente. Luego habrá degustación. FALICITADORA: Sílvia Bordón – Coach Chef en…

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Taller de Alimentación Consciente: Panes sin horno

¿Te gustaría aprender a preparar tu propio pan? ¿No tienes horno? En este taller aprenderás una receta sencilla, económica y fácil de hacer sin horno. El horario del taller es de 10 a 12.30, con una introducción y algo de teoría sobre Alimentación Consciente. Luego habrá degustación. FALICITADORA: Sílvia Bordón – Coach Chef en Macrobiótica…

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