El Yoga Kundalini llega a B&B GYm boutique, por ello queremos explicarlo en qué consiste. El Yoga Kundalini es una práctica que consta de:
Respiraciones que se sincronizan con posturas dinámicas o estáticas, del ritmo, de la relajación, de vibraciones y de la meditación. Esta técnica potente despierta la energía vital que está en lo más profundo de nuestro ser: La Kundalini.
Nos permite desarrollar nuestras capacidades latentes, nuestro potencial humano, nuestra creatividad…
Lo llaman “la Via Real” porque sus efectos se sienten rápidamente:
- A nivel físico: refuerza todos los sistemas funcionales del cuerpo y así los mantiene sanos.
- A nivel mental: apacigua la mente aumentando el poder de concentración para vivir el presente en plena conciencia de nosotros mismos, de los demás y de todo lo que nos rodea en la vida cotidiana.
- A nivel emocional: nos ayuda a reconocer nuestras emociones, a acogerlas sin juzgarlas y así disminuir las tensiones físicas y psíquicas del estrés.
Este Yoga nos llevará a reconectarnos con el estado original de la vida: la armonía, el amor y la paz interior.
